Click aquí para las fases de junio 2012
Esta con hora central del meridiano de Greenwich,
en consideración que al visitarnos diferentes países que tienen
distintos husos horarios, con solo restar o sumar su franja horaria
sabrán a que hora comenzar la Dieta de la Luna, no obstante, si
se te complica el sumar/restar horas en este horario, espera a antes de
cada fase, cuando publicamos antes de cada fase un artículo en la página principal del blog que colocamos una tabla/horario por países
donde le indicamos a cada país anotado, a que hora empieza y a que hora
termina la fase en su ciudad. Además que en los países que tienen
varias franjas horarias, coloco link al mapa correspondiente, para que busquen su localidad.
Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna en Costa Rica en base a este horario, este país se encuentra a -6 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar seis horas al horario de cada fase que expongo más abajo.
Este
mismo artículo si lo visitas antes de cada fase, encontrarás bajo cada
día el link de la fase expuesta, te lleva a la tabla por países con su
horario (el de su país) de comienza/termina la fase, donde ya no tienes
que restar/sumar horas.
Horario con hora Greenwich
Día 6: 03 h 35 m: Luna Llena
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países anotados
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Día 12: 21 h 47 m: Luna Menguante
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países anotados.
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países anotados.
Día 20: 23 h 47 m: Luna Nueva
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países anotados. También habrá Eclipse anular solar
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza/termina la fase en los países anotados. También habrá Eclipse anular solar
Día 28: 20 h 16 m: Luna Cuarto Creciente
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza termina la fase en los países anotados
Click aquí para encontrar la Tabla/Horario comienza termina la fase en los países anotados
Para Argentina, Paraguay, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Chile, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.
Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)
Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.
Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.
Al hacer esta Dieta
como la indicamos, además de desintoxicarte de mucha materia que
consume tu organismo, por la boca o lo que viaja en el ambiente, también
pierdes peso, es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.
No debes angustiarte sino pierdes mucho peso en la fase que realices, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase
NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes,
gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y
no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores,
mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
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