Calendario fases mes de enero 2012

 En este link el horario de las fases lunares mes de febrero 2012

Como fue costumbre en el blog Dieta de la Luna 2011,  al finalizar el mes se publican las cuatro o cinco fases lunares correspondientes al mes siguiente, aunque ya quedó el mes de enero en ese blog, lo traigo aquí para que las tengan más a mano y puedan accesarlo y así prepararte en tiempo y mente, para la siguiente fase.

Este calendario/horario de todo el mes se coloca con la hora central del meridiano de Greenwich, ya que al visitarnos diferentes países con distintos husos horarios, con solo restar o sumar su franja horaria sabrán a que hora comenzar la Dieta de la Luna, no obstante, sino se te da el sumar/restar horas en este calendario, antes de cada fase, escribimos un artículo en la página principal del blog, colocamos una tabla/horario por países donde le indicamos a cada uno, a que hora empieza y a que hora termina la fase en su ciudad. Además que en los países que tienen varias franjas horarias, coloco link al mapa correspondiente,  para que busquen su localidad.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna en Argentina en base a este horario, este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar 3 horas al horario de cada fase que expongo más abajo.

Este mismo artículo si lo visitas antes de cada fase, encontrarás bajo cada día el link de la fase expuesta, te lleva a la tabla por países con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, donde ya no tienes que restar/sumar horas.

 

Día 1: 06h 15 m. C.Creciente
  
Día 9: 07 h 30 m. Luna Llena

Click aquí para leer el horario comienza/termina esta fase Luna Llena en los países anotados 



Día 16: 09 h 08 m. C.Menguante

Click aquí para la tabla horario comienza/termina la fase Cuarto Menguante en los países anotados


Día 23: 07 h 39m. Luna Nueva 

Click aquí para la tabla/horario comienza/termina la fase Luna Nueva de los países anotados

Día 30/31: 04h 10m Cuarto Creciente

Click aquí para la tabla/horario comienza/termina la fase Cuarto Creciente en los países anotados

Este horario para hacer la Dieta de la Luna está verificado en la página de la NASA

Para Uruguay restar 2 horas

Para Argentina,Chile, Paraguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene 3 horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.

Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Al hacer esta Dieta como la indicamos, además de desintoxicarte de mucha materia que consume tu organismo, por la boca o lo que viaja en el ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

No debes angustiarte sino pierdes mucho peso en la fase que realices, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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