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jueves, 23 de agosto de 2012

Cuarto Creciente 24 agosto

24 de agosto comienza la fase Luna Creciente, fase de mantenimiento en Dieta de la Luna.

Click aquí fase 31 agosto

Leerás más adelante las importantes indicaciones para lograr el éxito de la desintoxicación del organismo y por ende la baja de peso si es que lo necesitas.
La tabla/horario a continuación se detalla en la primer columna los países según su zona horaria, la segunda columna la hora que comienza la fase/dieta de la Luna en los países anotados (hacerlo tal cual sin sumar o restar horas), y en la tercera columna la hora en que termina la fase/Dieta de la Luna, el dato está en hora militar por lo que si se te confunde no saber la hora estándar revisa aquí el convertidor de hora militar a hora estándar.

Hacer este horario tal cual para cada país anotado.


Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país tal cual aparece en esta tabla, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está tu país que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas otra vez a esta página y miras en un país que tenga lo mismo -6, -7 etc y realizas la fase con ese horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA. 

México tiene varias zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México, en Tijuana -7 y Distrito Federal -6, ver aquí el mapa detallado 

Indicaciones:

Durante 26 horas realizas  medio ayuno , puedes escoger uno de los cinco menús que allí se anotan, y además y muy importante para lograr el éxito de la desintoxicación del organismo y mantener o perder peso si es que lo necesitas, debes consumir entre los líquidos además de agua : caldos de verduras, frijol , jugos de frutas/verduras , tés e infusiones, para que no  falte la dosis diaria de potasio y otros nutrientes que le son necesarios al organismo.

NOTA:
Si bien este régimen no es peligroso por tratarse de un ayuno para un solo día, es siempre  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, sobre todo si está en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros. También no es recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.
- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.
- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva,  que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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Publicado por Y.Laitano en 10:18 0 comentarios
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domingo, 1 de abril de 2012

Calendario Horario fases mes de abril

Para realizar la próxima Dieta de la Luna, leerás más adelante el calendario/horario para las fases lunares mes de abril 2012, este método natural que se reliza en fases lunares, te ayuda a desintoxicar el organismo al tiempo que te ayuda con el peso.

Esta con hora central del meridiano de Greenwich, en consideración que al visitarnos diferentes países que tienen distintos husos horarios, con solo restar o sumar su franja horaria sabrán a que hora comenzar la Dieta de la Luna, no obstante, si se te complica el sumar/restar horas en este horario, espera a antes de cada fase, cuando publicamos antes de cada fase un artículo en la página principal del blog que colocamos una tabla/horario por países donde le indicamos a cada país anotado, a que hora empieza y a que hora termina la fase en su ciudad. Además que en los países que tienen varias franjas horarias, coloco link al mapa correspondiente,  para que busquen su localidad.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna en Costa Rica en base a este horario, este país se encuentra a -6 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar seis horas al horario de cada fase que expongo más abajo.

Este mismo artículo si lo visitas antes de cada fase, encontrarás bajo cada día el link de la fase expuesta, te lleva a la tabla por países con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, donde ya no tienes que restar/sumar horas.


Horario con hora Greenwich

Día 6: 19 h 19 m: Luna Llena
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados

Día 13: 10 h 50 m: Luna Menguante
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados

Día 21: 07 h 18 m: Luna Nueva
Click aquí para encontrar la tabla/hoprario comienza/termina la fase en los países anotados

Día 29: 09 h 58 m: Luna Cuarto Creciente



Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Al hacer esta Dieta como la indicamos, además de desintoxicarte de mucha materia que consume tu organismo, por la boca o lo que viaja en el ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

No debes angustiarte sino pierdes mucho peso en la fase que realices, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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Para Argentina,Chile, Paraguay, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.


Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.
Publicado por Y.Laitano en 20:17 1 comentarios
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viernes, 24 de febrero de 2012

Marzo Calendario Fases Lunares

Te programes para realizar la próxima Dieta de la Luna, leerás más adelante el calendario/horario para las cinco fases lunares mes de marzo 2012, este método natural que se reliza en fases lunares, te ayuda a desintoxicar el organismo al tiempo que te ayuda con el peso.

Ver aquí Calendario Lunar Marzo 2013
Esta con hora central del meridiano de Greenwich, en consideración que al visitarnos diferentes países que tienen distintos husos horarios, con solo restar o sumar su franja horaria sabrán a que hora comenzar la Dieta de la Luna, no obstante, si se te complica el sumar/restar horas en este horario, espera a antes de cada fase, cuando publicamos antes de cada fase un artículo en la página principal del blog que colocamos una tabla/horario por países donde le indicamos a cada país anotado, a que hora empieza y a que hora termina la fase en su ciudad. Además que en los países que tienen varias franjas horarias, coloco link al mapa correspondiente,  para que busquen su localidad.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna en Costa Rica en base a este horario, este país se encuentra a -6 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar seis horas al horario de cada fase que expongo más abajo.

Este mismo artículo si lo visitas antes de cada fase, encontrarás bajo cada día el link de la fase expuesta, te lleva a la tabla por países con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, donde ya no tienes que restar/sumar horas.

 
Horario con hora Greenwich


Día 1: 01h 22m Cuarto Creciente
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados.


Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotadosDía 8: 09 h 40 m. LunaLlena


Día 15: 01 h 25 m. Cuarto Menguante
Click aquí para la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados


Día 22: 14 h 37 m. Luna Nueva
Click aquí para la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados




Día 30: 19 h 41 m. Cuarto Creciente
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados
 


Para Uruguay restar 2 horas

Para Argentina,Chile, Paraguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.


Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene 3 horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.

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Al hacer esta Dieta como la indicamos, además de desintoxicarte de mucha materia que consume tu organismo, por la boca o lo que viaja en el ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

No debes angustiarte sino pierdes mucho peso en la fase que realices, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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miércoles, 1 de febrero de 2012

Fases lunares del mes de febrero

Leerá más adelante el calendario/horario para las tres fases lunares del mes de febrero 2012, así te programes si quieres realizar la próxima Dieta de la Luna, método natural que te ayuda a desintoxicar el organismo al tiempo que te ayuda con el peso.

AQUI CALENDARIO Fases mes de Marzo 2012

Este calendario/horario se coloca con la hora central del meridiano de Greenwich, en consideración que al visitarnos diferentes países que tienen distintos husos horarios, con solo restar o sumar su franja horaria sabrán a que hora comenzar la Dieta de la Luna, no obstante, si se te complica el sumar/restar horas en este horario, espera a antes de cada fase, cuando publicamos antes de cada fase un artículo en la página principal del blog que colocamos una tabla/horario por países donde le indicamos a cada país anotado, a que hora empieza y a que hora termina la fase en su ciudad. Además que en los países que tienen varias franjas horarias, coloco link al mapa correspondiente,  para que busquen su localidad.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna en Costa Rica en base a este horario, este país se encuentra a -6 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar seis horas al horario de cada fase que expongo más abajo.

Este mismo artículo si lo visitas antes de cada fase, encontrarás bajo cada día el link de la fase expuesta, te lleva a la tabla por países con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, donde ya no tienes que restar/sumar horas.

 
Horario con hora Greenwich

 
Día 7: 21h 54m Luna Llena
Aquí el horario comienza/termina la fase para cada país anotado
  
Día 14: 17 h 04 m. Cuarto Menguante
Click aquí para mirar la tabla/horario comienza/termina la fase para los países anotados


Día 21: 22 h 35 m. Luna Nueva
Click aquí para mirar el horario comienza/termina la fase LunaNueva en los países anotados


Para Uruguay restar 2 horas

Para Argentina,Chile, Paraguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.


Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene 3 horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.

Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Al hacer esta Dieta como la indicamos, además de desintoxicarte de mucha materia que consume tu organismo, por la boca o lo que viaja en el ambiente, también pierdes peso,  es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

No debes angustiarte sino pierdes mucho peso en la fase que realices, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es  recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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Publicado por Y.Laitano en 22:39 5 comentarios
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