Para el mes de Octubre 2012 el calendario lunar nos muestra cuatro fases lunares, revisarlo antes de cada fase para realizar la Dieta de la Luna.
Bienvenidos los nuev@s visitantes!, les indico que a principio de cada mes se coloca un calendario/horario general que contiene las fases que ha de tener ese mes, con hora central de Greenwich, por lo que si sabes en que zona horaria está tu país o ciudad con respecto a este meridiano, solo lo restas o lo sumas como se indica más adelante, a ese horario que damos.
Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna con este horario en Argentina, si este país se encuentra a -3 del Meridiano Greenwich, deberá restar 3 horas al horario de cada fase que expongo.
Si no te gusta sumar/restar horas para saber a que hora saldrá la fase en tu ciudad, has de saber que antes de cada fase publicamos el Calendario lunar con la hora comienza/termina en cada país.
Importante
que sepas que si antes de cada fase visitas este mismo artículo
encontrarás bajo cada día mencionado a continuación que menciona sale
la fase, el link que te lleva a la tabla por países, con su horario (el
de su país) de comienza/termina la fase, y ya no tienes que restar/sumar
horas, sino hacerlo tal cual.
Horario con hora Greenwich
(Si se te dificulta la hora militar visita aquí un convertidor a hora estándar)
Nota: Si ha variado la hora en alguno de los países anotados favor comunicarlo.
Día 15: 12 h 02 m: Luna Nueva
Día 22: 03 h 32 m: Luna Cuarto Creciente
Día 29: 19 h 50 m: Luna Llena
Al horario a continuación para Argentina, Paraguay, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Chile, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.
Para Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)
Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.
Nota: Si ha variado la hora en alguno de los países anotados favor comunicarlo.
Día 8: 07 h 33 m: Luna Menguante
Día 15: 12 h 02 m: Luna Nueva
Día 22: 03 h 32 m: Luna Cuarto Creciente
Día 29: 19 h 50 m: Luna Llena
Te invito a leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien en el
Grupo Dieta de la Luna en Facebook
Lo conveniente es hacer esta Dieta
con las indicaciones que damos sobre como realizar los ayunos, ya que
además de desintoxicarte de mucha materia nociva que consume tu
organismo, por la boca o lo que tiene ambiente, también pierdes peso,
es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.
Y sino pierdes el peso
esperado en la fase que realices, no debes angustiarte, ya que es poco a
poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en
cuenta que esos ayunos de Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas el ayuno de la fase, consumes alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase
NOTA:
Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes,
gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y
no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores,
mujeres embarazadas o lactando.
Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.
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