Dieta de la Luna y más

- Fases mes de abril
- Ayuno Total para hacer la Dieta de la Luna

miércoles, 4 de abril de 2012

Abril LunaLlena

Este 6 de abril tendremos Luna Llena, hacer un ayuno total de 26 horas, en esta fase es cuando más logran desintoxicar su organismo y por ende pierden más peso.

Aquí horario fases lunares para Mayo 2012

Son 26 horas de solo líquidos, commo siempre hago énfasis que no es solo agua, también consumir caldos de verduras, frijol , jugos de frutas/verduras , tés e infusiones, para que no le falte la dosis diaria de potasio y otros nutrientes al organismo.

Esta fase/dieta de la Luna es un método natural que se realiza en fases lunares, se potencia por la influencia de la luna, si se realiza como se indica ayuda a desintoxicar el organismo al tiempo que ayuda a perder peso, o mantenerlo, también limpia la piel, hace descansar el aparato digestivo, refuerza el sistema inmunológico y agiliza la memoria.

A continuación Horario/Calendario Lunar de la Luna Llena 2012
Hacerlo tal cual para cada país anotado.

Está con hora militar de las 00 a las 12 horas mañana, de las 13 horas a las 24 horas tarde/noche

Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está tu país que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas otra vez a esta página y miras en un país que tenga lo mismo -6, -7 etc y realizas la fase con ese horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA.

México tiene varias zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México, en Tijuana -7 y Distrito Federal -6, ver aquí el mapa detallado

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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Más temas relacionados:

- Fases mes de abril
- Ayuno Total para hacer la Dieta de la Luna

domingo, 1 de abril de 2012

Calendario Horario fases mes de abril

Para realizar la próxima Dieta de la Luna, leerás más adelante el calendario/horario para las fases lunares mes de abril 2012, este método natural que se reliza en fases lunares, te ayuda a desintoxicar el organismo al tiempo que te ayuda con el peso.

Esta con hora central del meridiano de Greenwich, en consideración que al visitarnos diferentes países que tienen distintos husos horarios, con solo restar o sumar su franja horaria sabrán a que hora comenzar la Dieta de la Luna, no obstante, si se te complica el sumar/restar horas en este horario, espera a antes de cada fase, cuando publicamos antes de cada fase un artículo en la página principal del blog que colocamos una tabla/horario por países donde le indicamos a cada país anotado, a que hora empieza y a que hora termina la fase en su ciudad. Además que en los países que tienen varias franjas horarias, coloco link al mapa correspondiente, para que busquen su localidad.

Así por ejemplo, para hacer la Dieta de la Luna en Costa Rica en base a este horario, este país se encuentra a -6 del Meridiano Greenwich por lo que deberá restar seis horas al horario de cada fase que expongo más abajo.

Este mismo artículo si lo visitas antes de cada fase, encontrarás bajo cada día el link de la fase expuesta, te lleva a la tabla por países con su horario (el de su país) de comienza/termina la fase, donde ya no tienes que restar/sumar horas.

Horario con hora Greenwich

Día 6: 19 h 19 m: Luna Llena
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados

Día 13: 10 h 50 m: Luna Menguante
Click aquí para encontrar la tabla/horario comienza/termina la fase en los países anotados

Día 21: 07 h 18 m: Luna Nueva
Click aquí para encontrar la tabla/hoprario comienza/termina la fase en los países anotados

Día 29: 09 h 58 m: Luna Cuarto Creciente

Grupo Dieta de la Luna en Facebook puedes leer comentarios de amigos/as satisfechos porque están logrando bajar peso y sentirse muy bien.

Al hacer esta Dieta como la indicamos, además de desintoxicarte de mucha materia que consume tu organismo, por la boca o lo que viaja en el ambiente, también pierdes peso, es importante que estes conciente que se pierde peso según el metabolismo de cada un@ , algunos lo tienen lento por lo que deben educarlo.

No debes angustiarte sino pierdes mucho peso en la fase que realices, es poco a poco como lograrás llegar a tu meta, eso si, ser constante, tomar en cuenta que los ayunos de la Dieta de la Luna por sí solos no son mágicos, por lo que cuando concluyas la fase con el respectivo ayuno consume alimentos en cantidad y calidad durante los días sucesivos como se te explica en Dieta para antes y después de la fase

NOTA:

Por tratarse de un ayuno de un solo día se considera no es peligroso, si es recomendable consultar con un médico antes de hacerlo, más si se encuentra en tratamiento por diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos, entre otros y no recomendable para adolescentes en desarrollo, adultos mayores, mujeres embarazadas o lactando.

Asimismo si durante el ayuno de la fase se siente indispuesto/a es mejor abandonar y retomar en otra fase.

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También te interesará leer:

- Medio ayuno para realizar la Dieta de la Luna
- Como influye la luna en la pérdida de peso

Este horario está verificado en la página de la NASA

Para Argentina,Chile, Paraguay, Uruguay restar 3 horas

Para Bolivia, Cuba, Puerto Rico: restar 4 horas.

Estados Unidos (Ubicar aquí su estado para saber su zona horaria)

Para Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.

Mexico (tiene varios horarios: ver mapa para saber cuanto restar).

Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 2 horas.

miércoles, 28 de marzo de 2012

Marzo 30 Cuarto Creciente

El día 30 de marzo se lleva a cabo por 26 horas un medio ayuno para la fase Cuarto Creciente si participas en el método natural Dieta de la Luna, este ayuno detalla lo que se ha de consumir a escoger entre cinco menús, también debes agregar caldos de verduras, frijol , jugos de frutas/verduras , tés e infusiones, para que no tengas carencias nutricionales, tu dosis diaria de potasio y otros nutrientes, hago énfasis que no es solo agua.

Ver aquí Calendario Lunar Abril

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA.

México tiene varias zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México, en Tijuana -7 y Distrito Federal -6, ver aquí el mapa detallado

A continuación Horario/Calendario Lunar de la Luna Nueva 2011

Hacerlo tal cual para cada país anotado.

Está con hora militar de las 00 a las 12 horas es en la mañana, de las 13 horas a las 24 horas es tarde/noche

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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Más temas relacionados:

- Fases mes de marzo

martes, 20 de marzo de 2012

Luna Nueva 22 marzo

Este 22 de marzo tendremos Luna Nueva, hacer un ayuno total de 26 horas, en esta fase es cuando más logran desintoxicar su organismo y por ende pierden más peso.

Click aquí para el horario de la fase del 30 de marzo

Son 26 horas de solo líquidos, como siempre hago énfasis que no es solo agua, también consumir caldos de verduras, frijol , jugos de frutas/verduras , tés e infusiones, para que no le falte la dosis diaria de potasio y otros nutrientes al organismo.

Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está tu país que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas otra vez a esta página y miras en un país que tenga lo mismo -6, -7 etc y realizas la fase con ese horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA.

México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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- Fases mes de marzo

martes, 13 de marzo de 2012

Cuarto Menguante 14-15 de marzo

Próximo 14 de marzo al final del anochecer para países de América, y al amanecer del 15 de marzo para Europa, saldrá la luna Cuarto Menguante, si realizas la Dieta de la Luna, es fase de mantenimiento en la cual algunos logran desintoxicar mejor su organismo y por ende pierden más peso.

Click aquí para el horario Luna Nueva del 22 de marzo

Es medio ayuno lo que se ejecuta por 26 horas, significa escoger entre cinco menús, a lo que debes sumar caldos de verduras, frijol , jugos de frutas/verduras , tés e infusiones, para que no tengas carencias nutricionales, tu dosis diaria de potasio y otros nutrientes, hago énfasis que no es solo agua.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA.

México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado

A continuación Horario/Calendario Lunar de la Luna Nueva 2011
Hacerlo tal cual para cada país anotado.

Está con hora militar de las 00 a las 12 horas es en la mañana, de las 13 horas a las 24 horas es tarde/noche

Corrección al horario con respecto a Uruguay que cambió su zona horaria a partir de este domingo 11 de marzo a -3, o sea que comienza la fase el 14 marzo a las 22.25 y termina el 16 marzo a las 00.25

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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- Fases mes de marzo

miércoles, 7 de marzo de 2012

LunaLlena marzo

Este 8 de marzo tendremos Luna Llena, hacer un ayuno total de 26 horas, en esta fase es cuando más logran desintoxicar su organismo y por ende pierden más peso.

Click aquí para la fase de Cuarto Menguante de este 14-15 de marzo

Comienzas a partir de la hora que que sale la fase en tu país según tu huso horario, te recuerdo que si no ves tu ciudad en la imagen en la tabla a continuación te vas aquí y revisas en que huso horario está tu país que puede ser -5, -6, -7 etc y te regresas otra vez a esta página y miras en un país que tenga lo mismo -6, -7 etc y realizas la fase con ese horario.

Para Estados Unidos hay 4 horarios, mire en este mapa y sabrá en que zona horaria está su ciudad dentro de USA.

México tiene 3 zonas horarias: para que les ayude a guiarse en México hay 3 zonas horarias, en Tijuana -7, La Paz -6 y Distrito Federal -5, ver aquí el mapa detallado

NOTA:

- Si en algún punto del ayuno te sientes indispuest@ es mejor abandonar y retomar en otra fase.

- Si es la primera vez que harás la Dieta de la Luna comenzar con medio ayuno aunque sea Luna Nueva, que se consumen algunos sólidos, mientras tu organismo se acostumbra a un ayuno total.

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- Fases mes de febrero